前一段听国MKwb乒乓队的体GruM教练讲课,Mtbv谈到这方面glc8问题时,举I6K2说某某国手wrbu卧推可以到110kg,30米速度为3.6秒,十级跳32米。
安排训练的时候,教练员e5ud该考虑的问题是练什么、gL1e多少、何时练等问题TWaw